안녕하세요 :)

올려주신 두 제품은 다음과 같아요:

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1. Blackmores Fish Oil 1000

• 복용법: 하루 2~3회, 한 번에 1~2알씩 식후에 복용합니다.

• (총 하루 2~6캡슐 가능)

• 팁: 생선을 자주 먹지 않는다면 꾸준히 섭취해주면 좋아요.

• 효과: 심장, 두뇌, 눈 건강에 도움을 줘요.

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2. Swisse Men’s Multivitamin

• 복용법: 하루 1알, 식사 후 복용

• 효과: 남성 건강 전반(면역, 에너지, 근육 기능 등)에 도움을 줍니다.

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스위스 Sleep 영양제랑 같이 먹어도 될까요?

네!

Fish Oil, 멀티비타민, Sleep 영양제는 성분이 충돌하지 않기 때문에 함께 복용해도 괜찮아요.

단, 하루 복용량을 지켜주시고, 속이 예민하다면 한꺼번에 많은 알을 먹기보단 나눠서 드시는 게 좋아요!

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수면 건강에 관심 있으시다면, 블로그에 정리해둔 수면 관련 정보들도 함께 참고해보시면 도움이 될 거예요.

더 궁금한 거 있으면 편하게 댓글 주세요!

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